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特殊时期提高免疫剑指何方?

发布时间:2020/3/18 11:47:57 浏览次数:425次 字号:  【关闭】

在面对新型冠状病毒肺炎面前,也许你听说过这些,但这些全部是假的:

❌熏白醋能消毒空气?

❌吃大蒜胜过杀病毒的口腔药物?

❌香油滴鼻孔可阻断传染?

❌乳铁蛋白能预防新型冠状病毒?

❌吃辣椒能降低风险?

划重点——只有一件事是真的:均衡营养,才有助提升免疫力!

    免疫力对我们有多重要?上海医疗救治专家组组长、上海华山医院感染科主任张文宏说:真正把病毒清除出去的是人自身的免疫系统。

新型冠状病毒肺炎非常时期,提高免疫力是首要任务,保护好自己与家人,科学预防新冠肺炎。

那免疫力到底是什么?

    信息畅通,生命才灵动。

    人体由约 60—100万亿个细胞构成,细胞是构成人体的基础。细胞健康是人体的健康基础。营养失衡和毒素侵袭是让细胞出现故障的原因。人体免疫力正常工作;细胞酸碱平衡,创造好的“生存环境”;修复人的神经系统;平衡人体的内分泌系统。这些都是补充细胞营养,避免细胞遭受毒素侵袭的方法。

     免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入异物(病毒、细菌等)的屏障;它具有处理衰老、损伤、死亡、变性的身体细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。要拥有一个健康的身体,免疫力起着至关重要的作用。医学研究发现人体90%的疾病与免疫力有关。在免疫系统不能正常发挥保护作用的情况下,身体极易招致细菌、病毒、真菌等感染,因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。经常患病,加重了机体的消耗 ,所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等免疫力低下的表现。每次生病都要很长时间才能恢复,而且常常反复发作。长此以往,会导致身体和智力发育不良,还易诱发重大疾病。免疫力低下会产生种种问题,而免疫力超常也会产生对身体有害的结果,如引发过敏反应、自身免疫疾病等。

     当免疫力低下时,怎样提高自身免疫力呢?除了经常锻炼、放松心情、修身养性外,加强人体细胞的营养,也是调高抵抗力的良方。一些微量元素如锌、硒、维生素B等都与人体非特异性免疫功能有关。所以,除了做到一日三餐营养全面均衡外,还可以补充富含微量元素的营养品(健康食品)等。所以说提高免疫力是我们重中之重的任务。


壳寡糖


    壳寡糖对人体免疫力有很大提高。它是继蛋白质、脂肪、糖、矿物质、维生素后的第六大生命要素。人体免疫细胞之间相互识别、相互应答、相互支援,这些信息传递是由糖链网完成的。壳寡糖能在细胞表面覆盖一层糖链,一个个糖链再组成糖链网,使人体免疫细胞“交流”畅通。完整的糖链网就像一张大网,保护了网内的人体细胞不受病原体侵袭壳寡糖被人体吸收后,通过嵌合反应可直接修复人体各种免疫细胞的糖链功能,促进人体细胞表面的糖链网完整。还能使“网内”各个种类的免疫细胞数量增加,活性提高,作用增强,使吞噬细胞能力增进3~5倍,从根本上调节人体的免疫平衡。壳寡糖的最终代谢产物——葡萄糖胺和乙酰葡萄糖胺的多糖体也对人体免疫力有好处,它是人体细胞的必需物质,如果缺少该物质人体的自身免疫功能就会下降,导致高血压、心脑血管疾病 、癌症等现代难病。壳寡糖除了能提高人体的免疫力外,还能改善细胞的“生存环境”,使细胞“健康”。

    现代医学研究发现,人体细胞生存环境的恶化往往比细胞内部营养缺乏更容易引起疾病。人体正常的细胞需要在弱碱性体液中生存(即PH值7.35—7.45),在这种环境中,细胞功能活跃,各种酶活性最强,五脏六腑运转正常。壳寡糖能中和酸性物质,改善细胞周围的酸环境,有效调节血液的PH值,创造细胞生存的最佳环境,增强人体免疫。

    防疫情,万众一心,我们一定能赢。感谢所有“坚守”,致敬所有“逆行”!疫情面前,我们呼吁大家佩戴口罩、勤洗手、少出门、避免聚会。重视防护,共克时艰!武汉加油!中国加油!